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テルマー湯へ入館後フロント受付にて『ランステ利用』の旨を
フロントスタッフにお申し付けください。

ランステ利用申込書を記入。ロッカーキーを受け取る。

ロッカールームでお着替え&ロッカーにお荷物を預ける。

フロントにロッカーキーを預け、
ランステ専用リストバンドを腕に巻きランニングスタート。

ランニング後テルマー湯に戻ったらフロントで
リストバンドを外してロッカーキーを受け取る。

お風呂やサウナでご自由にお過ごしください。
※館内では館内着の着用をお願いいたします。
■新宿中央公園コース(4.4km)
公園外周1.1kmコースだとテルマー湯から往復距離合わせて4.4km。
公園内を一周する0.9kmコースだとテルマー湯から往復距離を合わせて4.1km。
■戸山公園コース(4.2km)
公園内のジョギングコースが1.2km。
公園内の土の上を走れるので、走りやすいコースです。
100mごとに距離表示があります。
■新宿御苑外周コース(4.9km)
外周は信号が少なくフラットな道が多いので
初心者の方にもおすすめ。
新宿御苑内のランニングコースだと一周2.7km。
■代々木公園コース(8.8km)
原宿門前時計台から公園内を大まわりすると2km。
木が多いので木陰がたくさんあり気持ちよく走れます。
公園内に道の分岐が多く気分に合わせてランニングの距離を調整できます。
※事前のご予約がおすすめです。
ランニングで疲れた後はテルマー湯館内のボディケア店舗にてリカバリーに特化した施術コースをご用意しております。

アウラ《3F》
| 上半身20分鍼灸+足つぼ20分(足裏〜脛) | ¥6,500 |
| オイルトリートメント30分(上半身or下半身) | ¥5,000 |

山水草木《B1F》
ランニング後の滋養強壮に最適なメニューを開発いたしました。

鶏とキノコのトマトソース定食 ¥1,400

鶏むね肉の香味ソースがけヘルシー定食 ¥1,380

筋肉ラーメン(豆乳白湯) ¥1,100
CAFE&BAR ネコリタ《B2F》
疲れた身体に沁みるスペシャルドリンクをお楽しみいただけます。

100%ザクロジュース ¥500

100%塩スイカジュース ¥500
注意事項
皆様が気持良くご利用していただくために、
下記事項を遵守(マナーの遵守)いただきますようお願いいたします。